Schön! So schön!
Asana-Sequenz aus dem Buch Heil-Yoga von Carol Krucoff, anschließend eine Atem-Mediation von der CD Atem-Yoga.
Trotz Schmerzen so wohltuend und schön. 70 Minuten nur für mich und mit mir.
Me, Myself an I.
Ich-Zeit. Aus-Zeit.
Namaste
Evelyn
